Thai Stretch Level 3｜進階泰式伸展｜課程介紹與招生
在按摩服務中加入伸展時，最容易被注意的是動作幅度；但對按摩師而言，更值得練習的是如何支持身體、如何控制方向，以及如何在對方放鬆後平穩退出。進階伸展的學習，需要把這些看似細小的環節一起理解。
什麼是進階泰式伸展？
Thai Stretch Level 3 以進階泰式伸展為課程方向，運用按摩師提供的支持與引導，練習身體活動及伸展操作。「Level 3」沿用原學校體系，不代表其他學校同名等級具有相同內容。
伸展不是把人拉到最大幅度。不同人的活動範圍、當日感受與接受程度不同，操作應從適當支持與清楚溝通開始，依回饋調整，而不是預設每個人都要完成相同姿勢。
課程學習的重點
第一是支撐與固定。活動其中一個部位時，其他位置如何被支持，會影響動作是否穩定。練習時需要理解自己的手、身體位置與受按者姿勢之間的關係。
第二是方向與幅度控制。先掌握小幅度、可控制的動作，再依狀況調整。開始、停留及退出都應清楚，不以突然拉動或強迫配合作為練習方式。
第三是按摩師的身體力學。伸展若全靠手臂硬拉，容易讓操作失去細緻度。課堂應留意重心、站位與身體重量的運用，讓支持與移動之間有穩定安排。
第四是節奏與手法銜接。從按壓轉入伸展，或從一個體位換到另一個體位，都需要維持支持與溝通。把轉換過程練清楚，才能把動作放回實際服務。
如何應用於既有流程？
已有泰式按摩基礎的學員，可以先挑選適合自己服務的伸展段落，與原有按壓安排搭配。先熟悉少量動作，確認支持、方向與退出方式，再逐步增加變化。
對其他按摩師而言，也可以從伸展控制與身體力學的觀念開始學習。不過，實際手法的選擇仍要依個人能力與受按者狀況，不宜僅因為動作看起來精彩就直接使用。
按摩前先詢問需求與活動感受，過程中保留對方拒絕或停止的空間。今天適合的幅度，不一定等於上次；把回饋納入調整，才是流程的一部分。
適合誰來學？
本課程主要面向已有按摩或相關徒手操作基礎，想加強伸展安排的學員。具備泰式按摩與基本輔助伸展經驗，會更容易理解體位、支持及銜接。
因為是進階課程，完全零基礎者不宜只依文章自行判定適合。報名前請說明已上過的課程與實作經驗，報名前請洽詢先修與銜接條件。
用實作建立控制能力
在 Hander Massage Studio Academy，阿翰老師希望透過示範、分段練習與回饋，讓學員觀察自己的姿勢與施力。練習目標包括支持、方向、節奏與安全退出，而不只是把動作做出來。
操作中出現疼痛、麻感或其他不適時，應立即停止，不以忍耐換取更大幅度。學會何時調整、何時不做，同樣是進階練習需要建立的判斷。
如果你希望讓按摩服務中的伸展更有條理，歡迎透過 LINE @107bgndf 聯絡，告訴阿翰老師你的學習背景，詢問開班時間與報名資訊。
課程與招生資訊
課程名稱：Thai Stretch Level 3｜進階泰式伸展
課程時數：8-10小時
上課地點：討論後另行通知
上課費用：NTD$12,800(含泰國ONG's按摩學校國際證書認證費用)
上課人數：小班制，一人也可開班，建議兩人一起報名，每班最多四人
適合對象：已有按摩及基本輔助伸展經驗，希望加強進階伸展安排與動作銜接的學員。
基礎與銜接：報名前提供已完成的級別與實作經驗，確認先修及銜接條件；不同學校的等級不直接視為等同。
教學方式：示範、分段實作與操作回饋；重視施力、身體力學、節奏、手法銜接與操作安全。
報名詢問：透過 LINE @107bgndf，告訴阿翰老師想學的課程、目前學習背景與方便上課的時段，再確認本期開班與報名資訊。
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